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喝咖啡可以幫助瘦身.幫助排便麼??

喝咖啡可以幫助瘦身.幫助排便麼??


喝咖啡可以幫助瘦身.幫助排便ㄇ??
有聽人說喝咖啡可以幫助瘦身.幫助排便
可是喝太多不會不好ㄇ??
會不會咖啡因中毒啊!?
我本身是不太喝咖啡的人
這種方法對我來說會有效ㄇ??
        

咖啡本身屬刺激性ㄉSO會刺激腸道擩動.牌便就會比較順暢
不要過量就好.少吃多運動減肥不2法門加油吧
              

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生了BABY應該是值得慶祝的事
但每次照鏡子看到自己的身材就會覺得很無力
生產完後的身材超大隻,體重居然高達85公斤
拿出之前的衣服沒有一件是可以穿的
後來因為網友熱心的幫助
讓我在五個半月的時間變成瘦瘦的49公斤
而原本有便秘的我,現在每天都很順暢
你可以到Google台灣、 YAHOO奇摩首頁
搜尋《花花減肥543》←← 是我的部落格
裡面有我跟大家分享瘦身前〒△〒與瘦身後‵(*∩_∩*)′的照片哦
              

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咖啡傷胃~而且也很傷身體的~
肥胖真的對健康很不好,所以也要健康的瘦下來才行!!!
我是用優纖素跟草本纖膠囊喔!<<<還好有同事介紹給我!
她說都是很天然的成分所以我才放心買來用的呢!
重點就是要幫身體加速新陳代謝,代謝好,髒東西才不會留在體內喔!
而且用的方法又超簡單的,很適合我這個懶人啦!!!
三餐飯後就去吞一顆草本,睡覺前喝兩包香香的優纖素
果然排便就是超順暢的!聽同事說排出來的都是體內的廢物脂肪油還有毒素說!              

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而且上完就都會有很輕鬆的感覺呢!肚子會變平平的喔!!!
三個星期過後瘦了7公斤ㄟ!!!穿的褲子也小了一個size說!
現在我的家人,就像看到實驗成功一樣,也叫我要買給他們用呢!!!
在S美人窈窕網買到的唷~~~
               

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從去年上大夜班開始
我的公斤數就一直的再持續往上飆
好像是因為作息不正常,導致我的內分泌失調了
不過上個月
我已經辭掉工作,也慢慢的回覆正常的生活了
但是公斤數還是沒有降下來
讓我有一點力不從心
因為途中我也是有試過運動、節食、代餐\
後來
我選擇的S美人的優纖素+草本纖膠囊
聽說這個在網路上很多人在使用
而且好評不斷
所以我ㄧ口氣買了2組
哀~可見那時候我真的事很想要瘦
一組用完,我的公斤數就有下降了4.5公斤
雖然說不多
但是我還是覺得很開心
現在正在使用第2組當中,想要再趁勝追擊唷!!!
              

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我想你去運動應該效果比較好吧
去慢跑我想是很好的選擇˙
另外我建議你多喝水
運動
吃的部分我建議你可以少量多餐部要一次吃太多
少少的吃我想是很好的喔
可以到我的部落格看看唷
有很多瘦身美體的小運動跟排毒的小知識唷
pchome.com.tw/news/jerrymok">http://mypaper.pchome.com.tw/news/jerrymok
              

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我之前有去做了體刷課程,
叫做健康美學中心
他們在台北市及板橋市都有店面喔
交通還挺方便的
是因為我自己比較懶的自己運動
所以聽別人推薦這種療程
而且刷體不會痛還挺舒服的喔
第一次刷完之後大腿還真的小了一吋耶
但是要持之以恆去做
我經做了快2各月囉,效果還挺不錯的
你也可以去體驗看看喔
現在他們的體驗價350而已呦
              

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咖啡健康瘦身寶典
咖啡健康瘦身寶典
  
品咖啡瘦身
  
咖啡中的咖啡因,具有促進脂肪分解的作用,將脂肪釋放在血液中,所以喝咖啡也可以減肥。一般來說1
天4杯不加糖和奶的咖啡就可以達到理想的減肥狀況。不過腸胃消化不良、胃酸過多、容易失眠的人最好
不要使用此法。
  
如果你不習慣咖啡的苦味,可以加少許的奶,但千萬不能加糖,因為糖會妨礙脂肪的分解。熱咖啡比冰
咖啡有效。熱咖啡可以幫助你更快地消耗體內的熱量。淺度烘焙的咖啡最有效。烘焙溫度高的咖啡,味道
雖然濃鬱,但咖啡因含量比較少不利于減肥,而味道比較淡的美式咖啡則比較有利減肥
  
聞咖啡瘦身
  
咖啡的香味使人情緒穩定並能提高感官的靈敏度,所以工作時,喝上一杯咖啡可以提高工作效率,也更能
刺激你減肥的意願。
  
喝咖啡後的運動瘦身法
  
由於飲用咖啡後30-40分鐘血液中的脂肪酸濃度會變高,這時配合適量運動,就可以將脂肪酸變成熱能,
有效地燃燒脂肪。比如快步走10-15分鐘;不搭電梯而走樓梯回辦公室或家:也可以原地做些小的運動
像扭轉伸展上半身,踏腳,收腹等。
  
咖啡渣按摩瘦身法
  
用煮過的咖啡渣按摩不僅可使肌膚光滑,還有緊膚、美容的效果。如果用咖啡渣調配咖啡液,在容易囤積
脂肪的小腹、大腿,腰臀等部位,沿著血液、淋巴流動的方向,朝心臟部位移動,能達到分解脂肪的減肥
效果,如果沐浴時按摩效果會更好。
  
咖啡瘦腿法
  
材料:咖啡粉適量、按摩油適量
  
方法:將咖啡豆粉與按摩油調合,以螺旋狀按搽大腿與其想瘦之處。
  
功效:咖啡粉能促進肌膚血液循環,避免蜂窩組織產生,使大腿等肌膚更緊實。
本篇文章引用-
http://news.sina.com/food/sinacn/307-106-106-119/2008-03-06/20012718984.html
裡面還有很多瘦身方法...看看盃!!!
http://www.wretch.cc/blog/mabelbeauty
              

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每次照鏡子必嘆氣
以前我也是個大胖子
胖到幾乎沒什麼自信了
有次無意間上網發現"速瘦膠囊"
http://www.wretch.cc/guestbook/lvlv12332111
看見許多網友推薦..我就買回來試試看
我吃ㄌ1個月瘦了4公斤
效果出來 開始對這產品有信心
目前還在努力中
希望可以瘦到穿S號~~
              

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