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瘦大腿, 特別是大腿後面跟屁股連接的肉(最好有圖)

瘦大腿, 特別是大腿後面跟屁股連接的肉(最好有圖)


哈囉~~
我很想知道如何有效瘦大腿後側的運動~
我的大腿和屁股胖得很難分清是屁股還是大腿~
糟糕~
如果有圖片~幫助將會更大
如果是大腿內側或前側的運動~ 或瘦小腿肌肉的運動
也歡迎分享~
請不要給我任何廣告~ 或健康食品~ 或飲食方式~
謝謝~
        

可以嘗試穿塑身型褲襪非常有
              

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那你可以抹瘦身霜阿
因為工作的關係 常常要久坐
一坐就是10個小時 造成下半身不成比例的肥胖
在使用了同事介紹的
SonomaQ10瘦身霜和緊實霜的組合之後
下半身的肥肉真的少了很多 整個曲線變的很美喔
它使用上非常方便 每天洗完澡之後抹上瘦身霜就可以了
記的要搭配按摩 讓塑身霜完全吸收
之後就可以抹上緊實霜囉 過程真的很簡單
但要注意喔 一定要每天都認真擦
可不能想到再擦 像我個人用了2組以後
同事都說我曲線改變超多的 現在我跟同事之間常常都搶著一起團購
買多還會有優惠喔 你也一起來試試看
我都直接打07-6908586過去訂購
非常方便 客服小姐也會親切的為你解說唷^^
              

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你可以和我一樣試試看Q10完美纖體緊緻塑身霜+Q10纖體彈力緊實霜~~
像我自己是大腿很粗,有時候穿緊身一點的褲子,都會看起來很臃腫~常常都要穿澎澎裙,才可以幫我遮住我的粗大腿~~
通常我都是在看電視的時候,順便做按摩的動作,我會先用塑身霜抹一次在我想要瘦的部位,然後一直的幫他按摩~~跟你說喔!!真的是會有熱熱的感覺喔,因為裡面所含的唐辛子可以幫我們燃燒脂肪~~~大概按個快一個小時吧,我就會再用緊實霜,再抹一次~~這次的功用就是可以緊實肌膚的!!因為瘦下來之後,才不會有肥胖紋唷!!!
在短短的3個星期,我的大小腿都有瘦到1吋喔~~
              

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睡前瘦腿運動,提供參考摟!
睡前的腳步運動 part 1 - 讓粗腳踝變細
http://tw.myblog.yahoo.com/urdrliau-beauty/article?mid=5090&prev=5101&next=5079&l=a&fid=14
睡前的腳步運動 part 2 - 改善浮腫腿
http://tw.myblog.yahoo.com/urdrliau-beauty/article?mid=5101&prev=5108&next=5090&l=a&fid=14
睡前的腳步運動part3-消除蘿蔔腿
http://tw.myblog.yahoo.com/urdrliau-beauty/article?mid=5119&prev=5141&next=5112&l=a&fid=14
希望有幫助到妳...
      
      
        參考資料
         http://tw.myblog.yahoo.com/urdrliau-beauty/
      

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真得很感謝大家的幫忙~
但是正如上頭所說~
請不要貼有任何吃藥物或飲食廣告之類的東西~
我只想要各式各樣的運動方式~
謝謝~
         

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