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金善美是老牌子嗎?有沒有人吃過有效?


              
即使是在減肥,每日熱量的攝取也不要低於1000大卡喔!1000大卡是每人每日最低的熱量攝取底限,不要以為為了減肥就可以不吃不喝,熱量攝取不足,很容易就為害到自身的健康,結果得不償失!
想短期瘦身時,試著補充能燃燒體內脂肪的食材吧!
請注意,完全不吃碳水化合物與脂肪是錯誤的,為維持體內能量正常循環,每日3餐都需攝取少量的碳水化合物與脂肪,使代謝機能正常運作,才能讓效果更佳唷!
因此,為燃燒體內脂肪,補充能量可不能偷懶,可多吃點以少量油所烹調的青菜;而肉類等蛋白質,選擇脂肪較少的部位食用。
另外,雖然有不攝取碳水化合物的瘦身方法,但適量的碳水化合物才能提高代謝,得到飽足感,所以不能完全不攝取!
如果不想因為過度節食破壞身體機能,可以試試鑫鼎豐生技的纖淨美姿茶,效果很好,去油解膩、去水排毒、改善肥胖體質,有興趣的可以去鑫鼎豐生技官網查查。再搭配目前最新一代且擁有國際專利及醫學研究報告的立體塑(LeptiCore)及左旋肉鹼(L-carnitine)俗稱脂肪燃燒彈,能在無副作用的狀況下幫助抑制食慾,提升脂肪燃燒,增加基礎代謝率。
這一套產品,也是我用過那麼多產品,覺得最好的。              
            
         
         
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