金善美是老牌子嗎?有沒有人吃過有效?

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當前離線

1^# 大中小發表於 2012-2-24 15:07 顯示全部帖子

說到底，減肥最最重要的是自己的決心與毅力
光說不練或是半途而廢都是很多人減肥失敗的主要原因。
所以，想要減肥，先狠狠的下定決心吧！
下定了減肥的決心之後，堅決的毅力也不能少喔！
給你提供一些方法：
1、合理的控制飲食，有效地調節自己的減肥情緒，保持“快樂減肥”的心態
2、每天堅持跑步1小時，不要給自己定過高的目標，過高的目標帶來的就是過大的壓力
3、睡前仰臥起坐，不要勉強，適量地循序漸進
4、少吃零食多喝水
只要能做到以上幾點，堅持下來定能取得意想不到的效果
同時可以適當的使用減肥藥，要沒有副作用的那種
我現在用的就是【鑫鼎豐生技的完美曲線減肥組合】，純綠色的減肥產品，也不反彈
你也可以考慮下，給你個他們的官方網址吧，有興趣可以去瞭解下~
http://sdf168.myweb.hinet.net/

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