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想要減肥的秘方都給我吧


減肥成功的經驗我多的是~
想瘦下來??那就做到以下這些方法吧~
       三餐正常絕不節食也不暴飲暴食     
       水可以加速代謝so要喝足2000cc     
       高熱量and油炸類盡量避免(可以吃,但少碰) 
       餐前餐後和睡前都多加個輔助食品來幫忙 
       運動一定要有但是不用太勉強自己    
       晚上8點過後吃就算是宵夜囉      

您好!
我是SAM
減重其實可以很簡單
一切都還是從均衡的營養開始
一餐從80元開始!
如果您是真的認真想快速健康的減重!
我們可以幫助您!
這是我們的部落格:http://www.wretch.cc/blog/bubuwu1102/14744189
我跟我老婆都在一個半月的時間裡各減去7-10KG的體重!
TEL:0911011162 SAM
E-mail:cellhlf96@yahoo.com.tw
體重控制健康早餐試用網站:http://spk.cellhlf96.com/
              

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