嚙踝蕭嚙踝蕭
嚙瞌嚙箠&嚙諂痘
1. 嚙踝蕭嚙確嚙羯嚙緙嚙踝蕭
嚙瞌嚙箠嚙質式嚙瞑嚙窯嚙踝蕭 – 嚙璀嚙諄各嚙諍痘嚙糊嚙諄荔蕭嚙踝蕭G嚙諂痘嚙諒哨蕭嚙緯嚙踝蕭嚙畿嚙皚嚙瞇嚙瞌嚙褒會嚙踝蕭嚙確嚙踝蕭嚙羯嚙瘠嚙質式嚙璀嚙瘡嚙諄改蕭X嚙璀嚙碼嚙諛己嚙誶踝蕭嚙踝蕭嚙羯嚙瘠嚙羯嚙瞎
嚙瞌嚙箠嚙羯嚙璀嚙瞑嚙褕也嚙箠嚙瘡嚙誕用保嚙踝蕭嚙踝蕭峆O嚙踝蕭嚙諍液嚙諉補充嚙緙嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘠
2. 嚙調橘蕭}嚙緯嚙踝蕭嚙談穿蕭嚙瑾嚙踝蕭 – 嚙璀嚙諄各嚙諍痘嚙糊嚙諄荔蕭嚙踝蕭G嚙賠上嚙踝蕭嚙諄眠嚙褕塚蕭嚙瞑嚙羯嚙踝蕭嚙誶踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瑾嚙踝蕭嚙諛瘀蕭嚙篌嚙踝蕭嚙緞嚙確嚙璀嚙磊嚙箠嚙踝蕭嚙線嚙踝蕭嚙諄佗蕭嚙稻嚙緞嚙踝蕭嚙賠慣嚙璀嚙瞇嚙瞌嚙諂痘嚙諒好嚙踝蕭嚙質式嚙瘠
3. 嚙瘡嚙褕補充嚙踝蕭嚙踝蕭 – 嚙璀嚙諄各嚙諍痘嚙糊嚙諄荔蕭嚙踝蕭G嚙瑾嚙踝蕭悒嚙踝蕭嚙踝蕭B嚙踝蕭嚙踝蕭坁嚙踝蕭雂嚙踝蕭A嚙箠嚙踝蕭嚙誶踝蕭嚙稽嚙羯嚙箭嚙稽嚙踝蕭嚙課流嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙褕充嚙稻嚙諉，嚙踝蕭嚙誶踝蕭嚙瞌嚙踝蕭嚙璀嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙璀嚙緻嚙稽嚙瞌嚙諂痘嚙踝蕭嚙複迎蕭嚙瑾嚙踝蕭嚙踝蕭!
4. 嚙箠嚙踝蕭嚙罷嚙緯嚙踝蕭嚙衛生習慣 – 嚙璀嚙諄各嚙諍痘嚙糊嚙諄荔蕭嚙踝蕭G嚙踝蕭嚙誶踝蕭嚙緙嚙踝蕭嚙諄是嚙踝蕭觸嚙盤嚙衛濁嚙褐殷蕭嚙璀嚙豎要嚙瞎嚙踝蕭嚙瞇嚙緙嚙羯嚙箭嚙璀嚙箠嚙踝蕭痐嚙調組塞的嚙踝蕭嚙罵嚙璀嚙範嚙磊嚙緯嚙窯嚙瞇嚙璀嚙羯嚙踝蕭嚙緙嚙踝蕭d嚙磊嚙踝蕭嚙踝蕭峇嚙箭嚙緙嚙磕嚙箭嚙罵嚙踝蕭嚙踝蕭k嚙糊嚙璀嚙緻嚙褒動作嚙踝蕭嚙瞌嚙緙嚙踝蕭嚙糊嚙糊嚙踝蕭嚙諛張嚙踝蕭嚙瘩嚙稽嚙瘠
5. 嚙踝蕭椈A嚙踝蕭嚙踝蕭
嚙瞌嚙箠嚙羯 – 嚙璀嚙諄各嚙諍痘嚙糊嚙瞑嚙踝蕭嚙踝蕭G嚙箠嚙諒造嚙諉人嚙踝蕭嚙誶踝蕭嚙踝蕭嚙緘嚙璀嚙踝蕭僁A嚙碼嚙踝蕭
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嚙複改蕭嚙誰與
嚙複改蕭嚙踝蕭嚙篆嚙緣嚙誕用方式
1. 嚙踝蕭
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a. 嚙瞇
嚙複改蕭嚙誰改蕭嚙箭嚙瑾嚙誹或剁蕭琱嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭
b. 嚙踝蕭嚙諛在
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嚙複改蕭嚙踝蕭嚙諄保嚙踝蕭嚙磅
c. 嚙線嚙踝蕭嚙羯嚙碾嚙踝蕭嚙緞嚙諄「嚙諸下嚙踝蕭嚙磕嚙緞嚙踝蕭嚙踝蕭嚙賤側嚙緙嚙磊
d. 嚙踝蕭嚙諛再嚙瘡嚙瞑嚙踝蕭V嚙踝蕭嚙質式嚙璀嚙瞇
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e. 嚙瞎嚙踝蕭嚙�
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f. 嚙踝蕭蛚嚙踝蕭捰V嚙磊嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭棖嚙踝蕭嚙瞑嚙踝蕭嚙締嚙賤側
g. 嚙璀嚙踝蕭嚙磊嚙踝蕭嚙誶下嚙誹與嚙盤嚙誹周嚙踝蕭A嚙磐嚙箠
2. 嚙踝蕭嚙踝蕭嚙賤輕嚙踝蕭嚙踝蕭嚙�
a. 嚙瞇嚙踝蕭~嚙箭嚙踝蕭A嚙誼出嚙璀嚙緬嚙踝蕭
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b. 嚙踝蕭嚙踝蕭X嚙瞋嚙璀嚙踝蕭嚙踝蕭嚙箭嚙碼
c. 嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緬嚙畿嚙磐嚙罷嚙締嚙璀嚙線嚙諸下嚙踝蕭嚙磕嚙緞嚙踝蕭嚙誶，嚙踝蕭嚙諛鳴蕭嚙踝蕭嚙緙嚙磊嚙賤側
d. 嚙踝蕭嚙諛用恬蕭嚙踝蕭嚙碾嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙罵嚙瞑
e. 嚙諒恬蕭u嚙諸下嚙踝蕭嚙磕嚙緞嚙踝蕭嚙踝蕭U嚙誹，嚙磐嚙箠
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