���

�k�ʡG �]����cm��80�^×70�M�׼з��魫
�t�@�طs�����з��魫�p��G�з��魫 = ����(m)× ï¿½ï¿½ï¿½ï¿½(m)× 22
�з��魫���t10�M�����`�魫
�з��魫���t10�M~ 20�M���魫�L���ιL��
�з��魫���t20�M�H�W���έD���魫����              

���b�C�Ѥ@

�A�u�O���F4-5����Ӥw��
�i�O�C�ӤH����褣�P
�ҥH�ڨS����k���T�����X�A�i�H�G�h��
�ڥu��T�w�p�G�A������U�h���ܤ@�w�|�G��
�]�B�]�O��������ܮ@~
�C�ѭn�]�h�[�n�̦ۤv�����өw
�A�i�H���]�w�]�b�Ӥp�ɨ��b�Ӥp��
�������N�]�B���ɶ��Ԫ����O�]���̤֭n��15�������k
�o�ˤ~�����ۤv���ߪͳt��í�w�U��              

���b�C�Ѥ@

�ڦۤv�O�γo�˪��覡�B����
�t�~�ڦ��ɭԷ|�ߤW�h�]�B
�]�B�e�ڷ|���WQ10�G���������@�U
�M��X�h�]�B�A�ߤW�]�O���D�n��
�]���^�a��ڷ|�b���WQ10������w���έD��
�o�ɧڷ|�A���@�ǩԵ��M����
�����^���٦׵ήi�@�U
��ı�e�A��L
�o�˻L���u���|�ܺ��]������|���ڽ�
�O�o�]�B�e�n�y�L�����@�U
�Ҧp��@��}�ﵥ����
�o�O�ڤW���j�M����A�̫�b�yS���H�������z�R���A�o�եu���b�o�̤~�R�o�쪺→http://aka.18k.tw
               

�d�d841211

�ڨ���174 �ڤ~50���� �j�a���ڧڤӽG
���O�A��������110�N�O�A�x���`�魫�F
ex: 170cm   60kg  ï¿½p�G�A�O�k�ͥi�H�D�@�I��
�p�G�O�k�ͣx�ܴN�n�[�o����{��
�]���k�ͤ���R�}�G���C�}�}              

�_�_7

      
http://www.scpo.nccu.edu.tw/show/part1/b/B2/bmi.htm
�ЧA�Ѧҳo�Ӻ��}
��A���魫������J�i�h
�L�N�|���A��
�j�P�W�ӻ�
�ثe���з�
���M����ҼХܪ��зǮt���h      
   

�_�_7

�H�A���魫�ٺ⥿�`�d��
���L�]�O�n�ݭӤH�����p�өw
�j�P�ӻ�BMI�O�ӥi�ѦҪ�����         

���ϥ�

���D���D�b��ӤH
�ä��O�ݼз��魫�Ӻ�
���L���٬O���A�з��魫����k
�k�ʼз��魫
����(����)-100*0.9
�k�ʼз��魫
����(����)-100*0.8
�p�G�Aı�o�ӭ�
�u�n�A�����ӰʤO�H�ΰʾ��A�@�w�|�G�U�ӡC
���O�����D�A������w���ت��G���覡�A�ڳ��i�H�����C
���L�ڤ����ij�A���n�z�L�Ī����覡����A�o�ؤ覡�D�`�˨���C
�ڥ����@�U�L�ץ�����覡
�@�w�n
1.�@�����`
2.�r�����߱�����C��Ʊ�
3.�h�B���B�h�ܤ�
�����D�z�չL����˪�������~
�̭��n���O�n���ݦۤv�H�U�X�Ӱ��D
�o�X�Ӱ��D�O�ۤv�˵��ۤv���̦n��k
1.�A�O�u���Q�����?(�{�u�{�צ��X���A1~10���A�ۤv����)
2.���e�ϥιL�����k��H����S�ġH
3.�Q��X����H�w�g��F�X����?
4.�p�G�u�O�ഫ�����N�����U�A�F��A���z�Q�魫�A�A�@�N���ն�?
�ڷQ�A�@�w�Q�ݤ@�Ǩ��ҹ�ҧA�~�|������H�ߨϥ�
�H�U�O�ڮa�ڻP�ڪ������u��G��
�ڪ���:
�ڮa�쥻�O�ܪ`���O�i�Y���ܾi�ͪ������A�D�]�O�ڪ������x�����D�A�h�~��5�멳��|�ˬd�A��͸�ڪ������A�x�ֺ���(�]�N�O�x�w�ơB�x�����e��)�A��ͻ����F�
(�]���ڪ��������魫���F71������O�����u��160������)
�S�O����k�A�B�٥����Y�x�Ĩ�ذ��O�v�I�@�Ӥ볣�٬O�n1�U�����t��(���@��a�x�ӻ��u���ܤj)�A���L�ڪ������@�ѨϥΤF�@�a���@�ɳ̤j������~���q�B�O���d���~3�Ӥ��F���_��8����A�o��w�g�W�~�����H�u�������C
��:
�ڥ����N�O�q�p�D�A�q���������򳣯�Y�A����ڥh�~���魫���M�}�F80�j���A�S�]���ڥ�������(��166����)��b�O�W���A�B�����B���A�֦Y�A�٬O�G���U�ӡA��Ӧ]���ڪ��������Y�@�_�ϥβ��~��A�b3�Ӥ��F���_��12����A�ڱq�ӨS�Q�L�گ�G�o��h�C
�o���u�O������d���~�A�B�A���Q�O���A���O�̦n�����
��A���Ф@�U���q���I��
1.�Хߩ�1980�~2��A�`���]�����[�{�����F�C
2.���q���߬�ǿԸߩe���|�A���O��1998�~�ը�����Ǽ��o�D
Louis Ignarro �դh�a��Ӧۥ��y���y��Ǯa�B��DZM�a�B��i�Ǯa����M�a�Ҳզ��A�t�d�ʱ����~����o�B���աB�ﲣ�~���~�觡�ĺ�T�Y�K���зǡB�O�Ӥw�֦�29�~�D�`���㲣�~��o�g�窺�ζ��C �@
3. 1994/1997�~����[�{100�j�Z�u���q�Ʀ�A�����v�Ĥ@�W�C�x�W�����q���ߩ�1995 �~7 ��A�X�k�S���O�١C�q2002�~�H�ӡA�~�Z�W�C�x�W500�j�A�ȷ~���@�C(2002�~�ӷ~�P�Z) �@
4. �ڭ̳z�L�s�i�B������P�A���s�魫����p�e�B�ӭM��i�ɥR���~�H�έӤH�O�i���~�A2007�~���y��~�B�w�F35�������A�ثe�b71�Ӱ�a����~���I�A���y�R�Ϊ̶W�L6000�U�H�C�@
5.�ڭ̪��@��:�O�N���@�ɳ̦n���魫����p���B��i�ɥR���~�έӤH�O�i�~�Ǽ���a�y�W���C�@�Ө����B�C�@�ӤH�B�C�ӫ����B�C�Ӱ�a�C
�S�� �L�N�O�P �_ ��
�N�ܦh�H�����D�L�O���U�ܦh�H���d����\���@�a���d���~���q�A���L�̭�����i�A�o�O�C�ӤH���ݭn���A������i�C
�p�G�A�Q�n��w��P���pô�ڥi�H���U�A��B���_�D              

�}���_

1.�ի���ؽ��n���~.
2.�i�R�P���n���~.
�P�®��O��.�ثe�����R1�e2.
�q�Чⴤ!!
���P�֬���--
http://www.slohas.com.tw/              

MEIMEI�Y��

�k��166��100��0.9�O59.4
�k��166��100��0.85�O56.1
�ҥH�y����3����              

�@���r��

�A����Ǽз��魫�j��52kg!�O������Ŷ�~~
�ڪ��˨��g��M�A����!!
�ڥH�e�O�M�~�@�h,�κɦU�ئۥH�����d����k�
���G��ۤv��j��Ī,����U�ӷU�V
����ڧ��нm���ڰ��d�
��תխ��C�A�����O�����ת�!
��A���ɧڪ��g��!
�����ɧڦۤv�U�b����4�T,�q55kg�G��43kg���g�硹
���o~�ڬOMaggie
�ڪ������O162CM���e�魫51KG
�U�b���D�`�D,�v��38�T
�C����Ǥl�@�w��`��
�W�b����S��,�U�b���o�n��L��
�H�e�j�a�����ڤj�H�L�j����
�گu�������F,�ڤ]�Q���!!
�����W�Ҧ��Y���ܪ������٪��ڥ��ΤF
���O�G�F�S�_�D,�N�O�ڥ��S����!
�N�b�ڴX�G�n��󪺦P��
�~�M���ڧ��o�򦳮Ī���k
���ڤ@�Ӥ�G6KG,�ثe����@�G12KG
�ӥB�����J��U�b��!!
�ڲ{�b�魫�O43KG
�w�g�����W�L5�~���_�D
�}�P�Ƿ|���ɭ�,�ک~�M����쯺�ڭD���H�ٽG
�u���O�ӴΤF!
�@�w�n��A���ɳo��n���F��
�A�@�w�n���W�άݬ�!
�����̦��ڪ��ϥήĪG��
http://soez.may.to/