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DHC~健康食品怎麼吃~~~

DHC~健康食品怎麼吃~~~


我最近買了【白高顆、藤黃果、甲殼素、輕盈元素】
我一天吃兩餐~每天喝水大約1500C.C
但是體重和水腫都消不掉也降不下來~~
請問我飯前該吃哪些~飯後該吃哪些?
謝謝解惑~~~        

不好意思~我只想知道~
餐前應該吃哪些~
餐後應該吃哪些~
要怎麼分配比較恰當~
四種一起吃會不會有影響呢?
廣告商勿擾喔~         

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